Il primo consiglio è verificare la presenza di un infortunio, quindi un'esame diagnostico è idicato.

Vanno controllati tutti i muscoli della spalla per capire chi sono i colpevoli.

In geneale la cuffia dei rotatori è interessata.

Il sottoscapolare in genere è ipofunzionamente, ciò determina un superlavoro dei rotatori esterni, con interessamento del sovraspinato.
Non è una diagnosi, ma solo ciò che in genere accade a chi fa pesi.

Ti serve un terapista.

Armando