08.09.2022

Front squat fino a 52.5
Press fino a 52.5
Row fino a 90
F.Press 50 2x6
Stacco fino a 130

Nei 130 a fine chiusura avverto una frecciata ad altezza toracica..fermo tutto
Ovviamente è già mi creo mille paranoie
Che possono essere fondate su ernia t10..
A presto..forse