Citazione Originariamente Scritto da tommy.body Visualizza Messaggio
Avendo un problema alle ginocchia non posso eseguire degli esercizi a loro carico (squat, affondi, leg press) quindi con cosa posso sostituirlo lo squat?
A monte di qualsiasi altro consiglio bisognerebbe capire cosa hai alle ginocchia, perchè allora si potrebbe dovrer escludere anche lo stacco e ma gari qualsiasi altro esercizio da fare in pied perchè le ginocchia le carichi lo stesso.

Anche se non capisco quale problema tu possa avere alle ginocchia che ti permetta comunque di giocare a basket, che è un gioco nel quale le ginocchia sono piuttosto sollecitate