Certo, lo stacco migliora nettamente, ma attento a due dettagli per andare oltre: 1) quando scendi ad afferrare il bilanciere e ti posizioni, con le tibie lo allontani leggermente da dove si trova. 2) Impara a compattarti prima di cominciare a staccare il bilanciere, non mentre lo stacchi, risulti molto più solido.




 Karn
 Karn 


 
					
					 
							
								 
							
						 
 
		 
				
				
				
					
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