la spalla insomma. mi fa di nuovo male ma continuo comunque a fare gli esercizi. mi sono un po' rassegnato all'idea che non guarisca mai più, ma mi da anche molta tristezza pensare che non farò mai più la panca. in realtà avevo già messo in conto di non poter fare più pesi un giorno, ma mi aspettavo fosse ad età più avanzata ecco. però il corpo è una macchina incredibile, forse dopo anni di esercizi qualcosina di positivo la posso aspettare. la fortuna è che posso fare squat e stacco, anche se dovessi farlo così solo con 100kg è comunque allenante e mi va bene [emoji4][emoji106]Originariamente Scritto da Karn
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