Settimana 3 del mini-cut
Fino a 2600kcal il peso era rimasto stabile, ora penso di aver cominciato l'ipocalorica vera e propria quindi abbasso un altro po'. La normocalorica dovrebbe dunque aggirarsi attorno a 2700kcal, so che non è una scienza esatta nè tantomeno matematica, ma è plausibile vista l'età e l'allenamento.
D'ora in poi dovrei perdere peso, probabilmente avrei dovuto fare un taglio più grande all'inizio visto che sono già alla 3a settimana del presunto cut, quindi mal che vada le 5-6 settimane di cut vero e proprio le calcolo a partire da questa
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