Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
A me sembrano ben fatti sia i 130 che i 140
ti ringrazio Doc. Ma la verità è che sei troppo buono perchè i 140 son fatti veramente male.

Citazione Originariamente Scritto da PistolPete Visualizza Messaggio
Mai fatto il sumo, ma vedo un po' di patimento in chiusura. .
se vedi questo vuol dire che lo faccio di mer.da.
Il sumo si gioca in partenza e se si parte bene, dovrebbe chiudersi da solo.

ci devo lavorare ancora un bel po'.



ALLENAMENTO DI OGGI:
mi fanno male le gambe ahahah (non avevo questa sensazione da un sacco di tempo) , e poi son di corsa perciò oggi solo panca

30x5
40x5
50x2
55x2
60x2
65x2
70x2
75x2
80x2
e poi torno indietro come consiglia il joker
70x6
https://youtube.com/shorts/d4vWX2t3lo4?feature=share


domani mi sa che non ci sono perciò ci vediamo lunedì. Ciao forum, buon weekend