3 partite di pallavolo in 2 giorni: forma fisica buona sin da subito, forma tecnica in rapido miglioramento di set in set.
workout di oggi
manmaker 2kb da 20kg
4x8 60''
stretching, mobilità generale
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
3 partite di pallavolo in 2 giorni: forma fisica buona sin da subito, forma tecnica in rapido miglioramento di set in set.
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stretching, mobilità generale
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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