ASTIO - Pistol's diary

[PistolPete]

Magari può sembrare così inizialmente, ma fidati che una tecnica non corretta a lungo andare i carichi te li castra. Si, si può parlare di cheating ma nello stacco c'è poco da "cheattare", a meno che tu non sbatta i pesi per terra per farli rimbalzare (non so quanto convenga). Io sono rimasto per mesi sullo stesso carico perchè tiravo tutto di schiena, e senza tecnica oltre quel punto lì non andavo. Poi non è il tuo caso, ti capita in qualche ripetizione. Anzi, per essere uno stacco di un mese non è affato male. Parlavo più che altro per il rischio infortunio, quando il bilanciere si allontana dal corpo fa leva sulla schiena in modo pericoloso e 90kg non sono banane

Hai ragione e come ho scritto sotto o sopra non ricordo farò di tutto per migliorarmi nel gesto.
La mia era sincerità nel fatto che, pur essendo sporco, quel carico l'ho alzato. Parliamoci chiaro, nessuno qui è un ego lifter, il carico è ridicolo e quant'altro. Ma ogni tanto una botta ci vuole.
Me ne sono accorto quanto la tecnica non corretta castri i carichi (qualcuno ha detto panca di Pete?).
Sono stato sincero nel momento.
Poi dopo tutti i suggerimenti (spero siano piu numerosi possibile), ci devono essere e voglio che siano anche più tosti senza tanti giri di parole. Sono 2 mesi che pratico, sono sotto lo zero, ho bisogno di essere frustrato verbalmente come un cavallo al palio di Siena.
Per l'infortunio mi tocco i gioielli, ma hai ragione anche qui. Quindi poche cazzate con la ghisa, non sono il tipo.
Se deve succedere succede per altre cose, ma di sicuro non perché voglio alzare un carico assurdo senza averne titolo.

Per dirti, il programma che mi hai aiutato a stilare prevede delle progressioni lineari.
Bene, se non dovessi farcela a rispettarle, ci proverò settimana dopo settimana, il programma si allungherá ma cosa me ne fotte? Non perdo un treno, prima sicurezza e tecnica decente.