Citazione Originariamente Scritto da PistolPete Visualizza Messaggio
se la schiena è in sicurezza ed il ritardo non è veramente troppo, non dico che vada bene, ma è anche propedeutico al morale alzare qualcosina di più. Premesso che la tecnica, adesso, vale più dei chili.
Magari può sembrare così inizialmente, ma fidati che una tecnica non corretta a lungo andare i carichi te li castra. Si, si può parlare di cheating ma nello stacco c'è poco da "cheattare", a meno che tu non sbatta i pesi per terra per farli rimbalzare (non so quanto convenga). Io sono rimasto per mesi sullo stesso carico perchè tiravo tutto di schiena, e senza tecnica oltre quel punto lì non andavo. Poi non è il tuo caso, ti capita in qualche ripetizione. Anzi, per essere uno stacco di un mese non è affato male. Parlavo più che altro per il rischio infortunio, quando il bilanciere si allontana dal corpo fa leva sulla schiena in modo pericoloso e 90kg non sono banane