Piu che altro, senza voler attaccare nessuno, eh, cosa mi frega, ognuno fa quello che vuole, se una persona scrive qua dicendo di non essere contento dei risultati fisici ottenuti (che dipendono da alimentazione e allenamento) dovrebbe cercare di allargare le proprie vedute, invece di liquidare il tutto chiedendo ancora opinioni sulla sua routine di workout. (DOPO AVERNE AVUTA UNA ESAURIENTE ED ARGOMENTATA).
Poi se hai risultati confacenti a tuoi obiettivi prestazionali o fisici, se non ne hai e ti piace solo allenarti in palestra con la tua monofrequenza continua pure, ognuno è unico e la strada se la sceglie da se!
Buona giornata.
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