Si, low bar da solo vuol dire poco, il tuo squat continua ad essere molto "knee dominant", invece spesso la soluzione vincente è low bar + hip dominant
Si, low bar da solo vuol dire poco, il tuo squat continua ad essere molto "knee dominant", invece spesso la soluzione vincente è low bar + hip dominant
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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