inferno 5.1

dovrebbe essere la settimana di scarico visto che domenica prossima sono in pedana per gli italiani raw over40
e invece...

squat 60.5 100.4 140.3 180.3 200.3 220.2 235.2 245.2(penso mai fatta una doppia a '45) 235.2.2 220.2.2

panca 60.5 90.4 110.3 130.3 140.3 150.2 160.2 150.2.2 140.2.2

stacco 60.5 100.4 140.3 180.3 200.3 215.2 225.2 235.2 225.2.2 210.2.2

"scarico" o pseudo tale solo nell'allenamento di venerdì