Citazione Originariamente Scritto da fabio83
sì ma qui si passa da un estremo all'altro..
cacchio,ma non sarebbe più semplice aumentare GRADATAMENTE le calorie,con una dieta normalissima,per cercare il giusto apporto calorico per il soggetto?
500 gr di carbo al giorno?170 gr di proteine?da un giorno all'altro???
gradatamente mi sembrava sottointeso... ; x kobez l' aerobica dopo i pesi anche questo mi sembrava sottointeso... e bastano 20'-25' per rialzare il metabolismo...