ciao Mick, benvenuto,

dovresti prima presentarti nella sezione "mi chiamo Arnold".... ma vabbè, sembra che non la veda nessuno quella sezione lì...

allora, per quanto riguarda la tua domanda ... sinceramente, mi spiace dirlo, ma secondo me no, non ha alcun senso: come hai giustamente intuito, o tiri da una parte o dall'altra: voglio dire,
o tanto peso con poche ripetizioni,
o tante ripetizioni con poco peso.
Ma poche ripetizioni con poco peso non ha effettivamente alcun senso.

Nulla ti vieta di provare per "gioco" se la cosa ti ispira. Magari , piano piano, il tuo corpo si adatta e , piano piano, sarai comunque costretto ad aumentare il peso che sarà in effetti di più ma che sarà comunque da te percepito come leggero.