vegetariano di secondo grado.Originariamente Scritto da carnera
Anche mia moglie me lo dice. Ma se il cavallo mangia erba e io mangio cavallo non conto come vegetariano anche io?
comunque ho cominciato subito: ieri passavo davanti alla decathlon e mi son fermato e ho preso le proteine del pisello (ok, il primo che fa battute idiote lo inkulo , ve lo dico subito).
sono un po deluso dal barattolo che me lo aspettavo piu colorato con colori fluo ma vabbè (se non diventerò fortissimo e gruossissimo darò la colpa a quello).
se ho capito bene ogni misurino porta 24 proteine pulite, ne ho presi 2 ieri subito perciò 48 (diciamo 50 per facilità di calcolo).
Stamane altri 50 e direi che per il momento mi attesto sui 50 al giorno e vediamo come va.
A conti fatti ieri, con la mia solita dieta di
cereali e frutta secca al mattino,
pasta e legumi (fagioli in questo caso) a pranzo,
verdure e semi a cena,
+ frullato, frutta e pro come "snack"
sto intorno alle 150 pro
pesando io sui 90 kg dovrei arrivare a 160 / 180 giusto?
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