Citazione Originariamente Scritto da RobyFZ6 Visualizza Messaggio
Deve essere tosto l'hammer 7-7-7!solo a vederlo mi bruciano i bicipiti
Sì, soprattutto il terzo e quarto giro, più che altro perché si fa in serie con l'Arnold press, senza pause, quindi anche se i pesi sono leggeri, è bello tosto. Più una fatica generalizzata che il bruciore sui bicipiti, anche se in questo momento la sensazione non la ricordo bene.