16.2
riscaldamento
squat leggero 60.5 100.4 140.4 160.4.4
panca 60.5 100.4 120.3 140.3.4
stacco tradizionale 60.5 100.4 140.4 170.3 190.3 210.3.5
solo 3 mesi fa era impensabile lavorare a 210 come 80/85%
16.2
riscaldamento
squat leggero 60.5 100.4 140.4 160.4.4
panca 60.5 100.4 120.3 140.3.4
stacco tradizionale 60.5 100.4 140.4 170.3 190.3 210.3.5
solo 3 mesi fa era impensabile lavorare a 210 come 80/85%
la gravità è costante, io posso diventare piu forte
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