Citazione Originariamente Scritto da gaetano91 Visualizza Messaggio
ho fatto il calcolo della bodyfat su 2 siti e mi esce che sono al 15% (è giusto?
se dici che sono superiore al 20 mi fido ma quale parte dovrei dimagrire di più ?(dopo il pettorale ovviamente)

No, non è giusto. Al 15% non avresti l'adipe in vita che invece viene evidenziato dai pantaloncini nella foto che hai messo.
Secondo me dovresti puntare agli 80kg, magari fatti qualche settimana in leggerissima ipercalorica e poi scendi ancora.