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  1. 19-02-2020, 10:29 PM #15
    Ghost86
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    19-02-2020 - MERCOLEDI
    Giorno 11:

    PANCA PIANA - REC 2.30'
    6x4 x 94kg
    Last Set 5 reps

    STACCO SUMO - NO CINTA - REC 30''
    7x1 x 140kg

    Dopo 3gg: 79 reps x 94kg
    Ultima modifica di Ghost86; 19-02-2020 alle 10:34 PM
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