Oggi stacco e panca.

Stacco con fermo in partenza e al ginocchio 2x3@110kg

Stacco con fermo al ginocchio 2x3@120kg

Stacco con catene 2x3@120kg

Panca board 6x3@92,5kg

Croci
Distensioni sopra la testa

Buona serata,
Morgante