Citazione Originariamente Scritto da Morgante Visualizza Messaggio
Oggi squat e panca.

Squat quattro singole a 132,5kg
https://youtu.be/epCgZzLHdCQ

Panca 6 singole a 102,5kg

Piegamenti
Trazioni trx
Addominali

Buona notte,
Morgante
Molto buono lo squat!

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