Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
lo squat mi sembra notevolmente migliorato anche se era leggero. noto comunque una curvatura dela schiena che devi correggere ancora di più.
nella panca mi sei piaciuto più oggi delle altre volte.
Ho provato ad evitare di drizzarmi e mantenere la curva della schiena, come mi ripeti sempre