Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Non so cosa intendesse Uber, ma, mi sembra che, con panca dinamica si intenda una panca in cui si cerca di imprimere la maggior velocità possibile al bilanciere, ma il fermo andrebbe fatto. Però sentiamo lui
esatto, dinamica nel senso di più esplosiva, ma il fermo è sempre un fattore necessario. quando si vede la panca di Muscia si nota come sia l'eccentrica che la concentrica siano lente, così facendo ci si mangiano kg. in questo senso secondo me dovresti cercare di essere più dinamico/esplosivo.