Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
A me nel complesso il tuo squat piace e mi sembra comunque abbastanza solido, tieni bene la linea di spinta e non mi sembra che molleggi sulle ginocchia, tuttalpiù il tuo è uno squat piuttosto Knee dominant, ma è una cosa diversa.
Diciamo che nelle accosciate ero poco sicuro. Un po' traballino non so. Sicuramente posso fare meglio ecco.
Adesso che( credo) continuerò ad usare la cintura cercherò di lavorare sulla spinta. Mi piacerebbe fare uno squat con spinta equilibrata "ginocchia - anca". Vediamo
Grazie

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