Mancava il video della panca piana standard, 6x6 con 76 kg, prima e ultima serie:
Visto che ci sto, metto anche il video delle trazioni:
e il video di una serie di hammer curl:
Ciao.
Mancava il video della panca piana standard, 6x6 con 76 kg, prima e ultima serie:
Visto che ci sto, metto anche il video delle trazioni:
e il video di una serie di hammer curl:
Ciao.
Romulano
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