Per conoscenza, prima della panca l' alzata del powerlifting era il lento avanti, ma si era arrivato a delle aberrazioni di movimento pericolose e quindi lo si è sostituito con la panca piana.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Per conoscenza, prima della panca l' alzata del powerlifting era il lento avanti, ma si era arrivato a delle aberrazioni di movimento pericolose e quindi lo si è sostituito con la panca piana.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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