Hai iniziato bene.
Uno dei pochi che segue le regole e si presenta.
Hai iniziato doppiamente bene usando il Bill Starr.
Bravo.

Ora veniamo alla domanda: si il Bill Starr va benissimo e se vuoi aggiungere complementari fai pure, il mio consiglio è di non esagerare e farli alla fine in modo che il tuo focus sia sempre nei principali.
Per complementari intendo:

Rematore, trazioni o lat machine, military o push press, squat bulgari, affondi, dips, e poi tutte le varianti dei principali.

Quando ti stancherai del Bill Starr puoi cercare la “MrDoc prescrive” o la “Joker bigger-stronger” per esempio.


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