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Allora sono tornato adesso dal medico... Dice strappo muscolare, mi ha fatto fare un po' di movimenti x escludere l'ernia e mi ha detto di fare una puntura al giorno di voltaren+muscoril e prendere tachidol dopo pranzo e dopo cena.
E naturalmente riposo.
Per quanto tempo?

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Ciao a tutti ragazzi e grazie del sostegno
Forza e coraggio.