Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
In ogni tua ripetizione di Sumo c'è un quasi impercettibile accenno di sculata, il fatto è che, se c'è con un tuo 60% (?), quando dovessi andare con un carico perimassimale lasceresti il bilanciere a terra; se lavori con il Sumo devi essere assolutamente rigoroso, il sedere deve andare esclusivamente in avanti.
Si un accenno si vede anche negli altri video. Era un 70%. Comunque è veramente una alzata stramba. Va beh che l’ho fatta poche volte finora. Non so se tengo le gambe troppo larghe o strette e i piedi troppo aperti o chiusi, inoltre mi grattugio le cosce e le ginocchia. Col tempo si vedrà però non è che mi venga naturale. Beh ora che ci penso anche il regular non mi veniva naturale. È proprio lo stacco che non è la mia alzata.


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