7.1

riscaldamento

squat 60.5 100.4 140.3 180.3 200.2 220.3.5
meglio di settimana scorsa ovviamente non avevo nelle gambe lo squat gear del sabato come 7 gg fa

panca 60.6 90.5 110.4 130.3 140.2.6

poi... tempo scaduto