Orlando con Morgante si ragiona

[Morgante]

Oggi ho fatto un piccolo test per la gara di stacco del 23.

Stacco singole da 155 a salti di 10 fino a 195kg, che è il mio record se non teniamo conto dei 200 nulli alla gara di Parma a gennaio scorso.
https://youtu.be/NfSW-_rQqNU
https://youtu.be/rISetj4maxY

Purtroppo l'ultima singola mi ha acutizzato un dolore alla zona lombare che risale alla gara di Bergamo di ottobre.

Panca ho fatto 100 e 110 facili ma 115 li ho falliti e a stento sono riuscito a rialzarmi dalla panca.
https://youtu.be/muxZ5xZEBGM
https://youtu.be/YgA2k6eQpto

Ho provato anche a fare un po' di squat ma avevo una fitta forte in chiusura quindi sono salito solo fino a 120kg e basta.

Guido mi ha dato un'occhiata e dice che potrebbe essere una contrattura al quadrato dei lombi (spero di aver capito bene) e che la causa potrebbe essere stata la cintura troppo stretta.

Buona serata,
Morgante