Oggi panca, squat e stacco dai blocchi.
Panca 4x2@95kg
https://youtu.be/t7gjRzgjRVU
Squat 4x2@110kg
https://youtu.be/avsIFbAn8Oc
Manubri panca inclinata
Stacco dai blocchi alti 4x3@110kg
Iperestensioni
Buona serata,
Morgante
Oggi panca, squat e stacco dai blocchi.
Panca 4x2@95kg
https://youtu.be/t7gjRzgjRVU
Squat 4x2@110kg
https://youtu.be/avsIFbAn8Oc
Manubri panca inclinata
Stacco dai blocchi alti 4x3@110kg
Iperestensioni
Buona serata,
Morgante
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