Squat+panca è fattibile, stacco+panca dipende da quanto patisci il volume sullo stacco, altro diventa davvero pesante secondo me
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Squat+panca è fattibile, stacco+panca dipende da quanto patisci il volume sullo stacco, altro diventa davvero pesante secondo me
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
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