No tranquillo nulla di grave ma adesso occhio a tutto cio'che mangi,devi recuperare come sto facendo io,mangia cio'che ti piace senza alzare troppo carbo e grassi e se puoi fai attivita'aerobica almeno 20minuti di corsa tre volte a settimana e il problema e'risolto,e'normale che perora ti senti nauseato da tutto quel cibo e molto probabilmente ti siedi a tavola senza appetito,ma se eviti almeno per tre giorni cibi troppo calorici ti rimetterai prima di quanto credi,perora sfrutta quell'accumolo di grasso a scopo energetico cerca di bruciare il piu'possibile,,ciao