Citazione Originariamente Scritto da Enrico80 Visualizza Messaggio
10/12/18

Power clean. Spero nell'intervento di qualcuno perché proprio non mi convincono
Sono 38 kg

https://youtu.be/ALP-8FvlHe0
https://youtu.be/qFnBUkzSnxk

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Io sono tra quelli che c'han provato a imparare questo movimento dai video tutorial. E l'unica cosa che ho capito è che non è un movimento che si può imparare dai video tutorial. Lo so che è fighissimo ma è davvero troppo complesso. Comunque, a parte questo, vedo 2 grossi errori: troppo lento e avambracci verticali. Gli avambracci devono essere 2 "mensole"