Citazione Originariamente Scritto da KURT ANGLE
EFFETTIVAMENTE SEMBRANO USCITE DA UN FILM DI DARIO ARGENTO

ok adesso posto qualcosina fatto in casa però stavolta.....
nn miedetemi perkè sono cosi ******** a togliere la testa anke dalla foto di skiena

approposito scusate le pose orrende ma nn so fare di meglio



qualke piccola nota.....

1) la skiena la alleno davero seriamente da un mese circa......ho iniziato da poco il rematore....

2) l anno scorso nn ho allenato quasi mai le gambe x un dolore al ginokkio........

3) su tricipiti petto spalle e bicipiti nn ho scusanti invece anke se ne avrei bisogno ( soprattutto sui bicipiti )
RAGAZZI IMPARIAMO A POSARE! NN DICO DI ESSERE ARNOLD MA PRENDIAMO ESEMPIO DAI BODYBUILDER SU CERTE POSE!