Settimana 2. B
Stacco 5x5 70kg
Military 5x5 38kg (+5)
Lat larga prona 4x8 50kg
Chest press 4x10 50kg
Triceps Biceps

Stacco benino: ho fatto un lavoro più controllato.
Bene il Military, la progressione si può fare!!
A più tardi i video.

Buon ferragosto, buona griglia, buona birra e buona...


Inviato dal mio LG-H815 utilizzando Tapatalk