Non ho ben capito perché vuoi cambiare la scheda di Doc.. Ogni tanto leggo il tuo diario e ti consiglierei di continuare con quella e continuare a imparare la tecnica e far salire un po' i carichi. Se vuoi diversificare potresti introdurre alcune varianti tecniche che sono utili per migliorare come fermi lunghi e eccentriche/concentriche lente.
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