Era la prima volta con più di 210 kg e con una posizione che non era proprio la mia. Penso sia abbastanza normale non essermi trovato subito a mio agio
Ma sicuramente, se però esci già più compatto dal rack ti senti più sicuro anche nell' azata, devi prenderci l' abitudine.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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