Citazione Originariamente Scritto da CeciliaL. Visualizza Messaggio
Hai ragione!!!! il fermo nelle prime ripetizioni é inesistente, paradossalmente lo faccio nelle ultime... peró sono soddisfatta [emoji3] [emoji3] [emoji3]
Grazie ragazzi!

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segno che avresti bisogno di un riscaldamento più "corposo" forse succede anche a me, mi attivo mentalmente e muscolarmente dopo un certo volume di allenamento