Hai ragione!!!! il fermo nelle prime ripetizioni é inesistente, paradossalmente lo faccio nelle ultime... peró sono soddisfatta [emoji3] [emoji3] [emoji3]
Grazie ragazzi!
Sent from my LG-D331 using Tapatalk
segno che avresti bisogno di un riscaldamento più "corposo" forse succede anche a me, mi attivo mentalmente e muscolarmente dopo un certo volume di allenamento
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Segnalibri