Ciao ragazzi eccomi di nuovo! Ho seguito la scheda di mr doc fino ad ora ahaha ho variato i complementari e aggiunto qualche esercizio ma senza snaturare la struttura della scheda e mantenendo sempre i 3 fondamenteli. Dopo un bel po’ di tempo credo sia ora di cambiare e la mia domanda è: provare un po’ di monofrequenza per poi ritornare alla multi oppure strutturare una scheda multifrequenza da capo? Ho scritto qui poiché vorrei avviare il mio diario personale ma prima cambiare questa scheda.