Io ho le SBD ma le uso esclusivamente in gara perchè le usano tutti, sono parecchio compatte e, mi dicono, durano molto.

Però quello che tu hai avuto sembra un a tenosinovite del tendine femororotuleo e non c'è ginocchiera che ti possa proteggere da quello, devi curare lo Squat.

In allenamento, visto che il coach vuole che io abbia qualcosa sulle ginocchia, uso delle gomitiere da arti marziali da 8 euro.