Risultati da 1 a 15 di 1110

Discussione: Diario di Cecilia!

Visualizzazione Elencata

  1. 24-08-2017, 12:59 PM #10
    CeciliaL.
    CeciliaL. non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
    Data Registrazione
    Oct 2016
    Messaggi
    670

    Predefinito

    Squat discesa lenta 50kg 5x3 https://youtu.be/S_ssh5PR5sQ (il tipo della palestra dice che stavo un po' curva con le spalle ma non saprei...secondo voi?)
    Panca 5x5 30kg + 2x5 27.5kg https://youtu.be/mSfzBKJ7p38 (manca il fermo alle volte)
    Stacco con fermo 50kg 5x5 https://youtu.be/BCvLXdW-ADY
    Military bilanciere 20kg
    Corda alternata a kettlebell swing

    Ultima modifica di CeciliaL.; 24-08-2017 alle 01:03 PM
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. [Diario] Il diario di Madrak
    Di madrak nel forum Online Training Journal
    Risposte: 862
    Ultimo Messaggio: 20-12-2021, 09:51 AM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home