Pectus excavatum e allenamento: la mia scheda
Senza contare che qua vorremmo instillare il concetto di diventare ogni giorno la versione migliore di noi stessi. Noi non un altro.
Molti guardano un attore o un modello o un atleta e dicono vorrei diventare come lui.
No!
Tu sei tu!
Sei alto così, le tue proporzioni sono cosà, eccetera.
Quello che puoi fare è diventare la versione migliore di te stesso sia in termine di estetica che di atletismo o performance.
E poi diciamocelo non è che da un giorno all'altro diventi improvvisamente pettoraluto
Quanti anni ci vogliono a sviluppare un ipertrofia tale da notare maggiormente quel buco?
Diciamolo chiaro non è perché ti sei iscritto ad un forum, maneggiato una scheda e sei andato in palestra qualche volta che diventi un bodybuilder. Se ti impegni a dovere seriamente su tutti i fronti forse in qualche anno vedrai qualche risultato.
Mentre da un punto di vista della salute e della capacità atletica i miglioramenti saranno più veloci.
Già nel giro di qualche mese ti sentirai più energico, attivo, forte, e meglio anche psicologicamente.
Quindi lavora sodo e divertiti.
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