Citazione Originariamente Scritto da somoja
ripeto, sono daccordo che gli esercizi cosiddetti "di base" siano in genere da consigliare, ma credo sia altrettanto sbagliato generalizzare e distribuire schede standardizzate x tutti..
senza tenere conto delle differenze che inevitabilmente ci contraddistinguono.
somoja anche nel 3000 i culturisti , tutti , useranno ancora la panca per aumentare la massa del petto come useranno lo squat per aumentare i quads , il rematore per aumentare i dorsali ecc.