Squat: la posizione del bilanciere mi piace, la spinta è centrata, non devi però buttarti troppo avanti con la schiena mentre scendi, devi cercare di non farti schiacciare dal peso

Panca: discreto setup, buona spinta, prova a chiudere leggermente meno i gomiti perchè talora vanno un pochino oltre la verticale del bilanciere