Capisco, almeno lo squat sarebbe da fare 2 volte a settimana (magari anche solo un richiamino tecnico molto veloce), però il tempo è tiranno...Originariamente Scritto da .:überfranz:.
per i gomiti sotto il bilanciere non ho ben capito, se fossero sopra me lo darei sui denti
... no, faresti il rematore...
A parte gli scherzi intendevo che i gomiti dovrebbero trovarsi sulla perpendicolare sotto il bilanciere .
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