Ciao dorso ok da adesso metterò anche i carichi. Comunque posso solo dirti che gli ultimi video che hai visto non fanno testo. Come scrivevo prima​, ieri avevo un forte mal di schiena che mi ha molto condizionato l'esecuzione. Solitamente il mio squat è molto piu bello!
Quanto ho di massimale? Boh!
Penso che con la schiena apposto potrei arrivare a 120/130kg forse qualcosina in più, ma non ho mai misurato il mio massimale nello squat.

Inviato dal mio Nexus 5X utilizzando Tapatalk