84,2kg

Allenamento di scarico: 3×10@55% sulle tre alzate. Condizione fisica pietosa (emicrania, raffreddore, spalle doloranti, zona lombare cotta) ma ho tenuto botta.

Dilemma peso: esistono due strade q questo punto, entrambe a mio avviso sensate e razionali.

Sul breve periodo, in vista della gara di fine giugno, potrebbe avere senso provare a tenere il peso per fare un mini scarico dei carboidrati l'ultima settimana e rientrare nella -83.

Sul medio-lungo periodo, viceversa, ha più senso guardare all'obiettivo di riempire la -93, e di conseguenza tenersi stretti questi due chiletti presi e provare a metterne su almeno un altro in vista della gara. Tanto non sarei in ogni caso competitivo, per cui stare nella fascia bassa della cat di peso non è un grosso problema.

Buona giornata,
Morgante